دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف آب
در مصرف آب زده می شوند را رعایت می کنم... به صرفه جویی در مصرف آب گفت روایتی است که... در آن مردم یک روستا به دلیل کمبود آب از...
کد خبر: ۴۵۸۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد... آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و...
های دیگر افزود یا از آن آبمیوه گرفت این میوه... از آنتی اکسیدان آب آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است... کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در... طی روز داشته باشید آب آناناس منیزیم و کلسیم مفید...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


واقع با شروع افطار پس از مصرف آب جوش و... چای می توان یکی از پیش غذا ها را مصرف... و از مصرف پیش غذا های سنگین و غلیظ مثل... آش رشته و حلوا یا مصرف شام پرهیز کرد فرنی...
کد خبر: ۴۵۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸


همایون سامه یح نجف آبادی عضو کمیسیون بهداشت و درمان... ریزگردها در صورت تداوم شرایط آب هوایی موجود خبر داد...
ریزگردها در صورت تداوم شرایط آب هوایی موجود خبر داد... همایون سامه یح نجف آبادی درباره وضعیت آلودگی هوا در... بهداشت قرار ندارد اما در صورت تداوم شرایط آب هوایی... و بهینه سازی مصرف آب را به ویژه در قسمت...
کد خبر: ۴۵۵۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


در ماه رمضان مصرف نکنید یا کمتر مصرف کنید غذاهای... مصرف زولبیا و بامیه تا حد امکان از شیرینی های... و بامیه را همزمان با هم نخورند مصرف زیاد مواد... را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا...
کد خبر: ۴۵۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


هضم رخ می دهد از مصرف غذا های مختلف و... اصلی مصرف شود باعث عدم هضم نفخ ترش کردن یا... از مصرف آب و نوشیدنی با غذا خودداری کنید این... شود برخی غذا ها را فراموش کنید مصرف برخی غذا...
کد خبر: ۴۵۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


باید نسبت به مصرف وعده صبحگاهی خود آگاه باشند کارشناسان... و وعده صبح خود را مصرف می کنند اما متاسفانه... معده خالی مصرف شوند سواتی ردی توصیه می کند هندوانه... یک گزینه عالی برای مصرف در زمان صبح با معده...
کد خبر: ۴۵۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳


تغذیه ماه رمضان؛
دهد از مصرف غذاهای مختلف و سفره های رنگین افطار... در کنار افطار یا با وعده اصلی مصرف شود باعث... بعد شام میل شود از مصرف آب و نوشیدنی با... مصرف برخی غذاها مانند ماکارانی آش رشته ماهی سالاد الویه...
کد خبر: ۴۵۲۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳


استفاده کنید با مصرف این ترکیب باید خواص درمانی ترکیب...
با کمک این ترکیب در کنار ورزش روزانه و مصرف... آب مناسب می توانید در یک هفته با ماست و... مصرف کنید اما اگر ۱ هفته ادامه دهید و ۱...
کد خبر: ۴۵۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲


شدید نگیرید افزایش مصرف گوشت و غذاهای دریایی با افزایش... موجب افزایش ریسک بروز نقرس نمی شوند مصرف وعده غذایی... متعادل همراه با دریافت محدود منابع حیوانی الکل مصرف منابع... فروکتوز نوشیدنی های شیرین شده و آب میوه ها کمپوت...
کد خبر: ۴۴۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶